Vad är psykisk ohälsa?

Psykisk ohälsa är ett samlingsbegrepp som omfattar både psykiska besvär och psykiatriska tillstånd. Psykisk ohälsa kan vara tillfällig och inkluderar symtom som oro, nedstämdhet eller sömnsvårigheter. Dessa besvär är ofta reaktioner på livshändelser och påverkar individens välbefinnande i varierande grad.

Psykisk ohälsa hos barn och ungdom

Den psykiska ohälsan fortsätter att öka i samhället, framför allt för barn och unga, och den psykiska ohälsan är ofta långvarig. Med psykisk ohälsa följer svårigheter att klara av skolan, etablera sig i arbetslivet och vuxenlivet. Begreppet psykisk ohälsa kan vara svårt att förklara men kortfattat handlar det om hur vi mår och trivs med livet, men också om vår förmåga att klara av livets upp- och nedgångar.

WHO:s definition av psykisk hälsa

WHO definierar psykisk hälsa som ett tillstånd av psykiskt välbefinnande där varje individ kan förverkliga sina egna möjligheter, klara av vanliga påfrestningar, arbeta produktivt och bidra till det samhälle som hen lever i. Psykisk hälsa är alltså inte detsamma som frånvaron av psykisk sjukdom.

Hur vanligt är psykisk ohälsa?

Ungefär tio procent av svenska barn och unga har ett psykiatriskt tillstånd. De vanligaste psykiatriska tillstånden är ADHD, depression, och ångestsyndrom. Många fler har symtom på psykisk ohälsa men uppfyller kanske inte en psykiatrisk diagnos.

Moment är specialiserade på tidiga insatser för barn och unga med psykisk ohälsa. Vi vet att det är viktigt att fler erbjuds hjälpsamma insatser och behandling i tid. Genom att ta hjälp tidigt i barnets utveckling av psykisk ohälsa finns goda möjligheter att vända problemen och enorma vinster att göra ur ett livsperspektiv.

Boka besök hos oss – vi hjälper dig med din psykiska ohälsa

Det finns olika former av stöd och behandling för psykisk ohälsa, inklusive samtalsterapi, medicinering och psykosociala insatser. Valet av behandling beror på dina specifika behov och det aktuella tillståndets art och svårighetsgrad. Att söka professionell hjälp för psykisk ohälsa är ett viktigt steg mot återhämtning och förbättrad livskvalitet.